De beste spirituele boeken voor jou
Door de jaren heen zijn er duizenden zelfhulpboeken geschreven. Olaf Hoenson, oprichter van de Dagelijkse Gedachte maakte speciaal voor jou een selectie. Deze beste spirituele helpen je verder op je levenspad met thema’s als liefde, zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Je kunt de boeken veilig en vertrouwd bestellen via Bol.com, als papieren boek, e-book of luisterboek.
Boek van de maand
Goed zoals je bent
Frederike Mewe
”Je hoeft niet perfect te zijn”
Soms spreekt een boek niet alleen je hoofd aan maar ook je hart. ‘Goed zoals je bent’ is zo’n boek. Het leest als een vriendelijk gesprek met iemand die je begrijpt. Die je niet veroordeelt maar je helpt om milder naar jezelf te kijken.
Frederike Mewe schrijft helder, persoonlijk en zonder zweverigheid over een thema dat velen van ons bezighoudt: de constante druk om perfect te zijn. Ze laat zien hoe je je leven lichter kunt maken met meer zelfcompassie, minder zelfkritiek en meer realistische verwachtingen. En dat doet ze niet met loze adviezen maar met inzichten, oefeningen en herkenbare voorbeelden uit de praktijk.
Een aanrader voor iedereen die soms streng is voor zichzelf en klaar is om dat los te laten.
Het numerologieboek
Ellen Duim
”Belangrijke getallen”
Ellen Duim is zonder twijfel dé autoriteit op het gebied van numerologie in Nederland. Ze combineert spirituele diepgang met nuchtere helderheid. In dit boek laat ze zien hoe elk getal een eigen energie heeft, verbonden is met een planeet én met jouw levenspad. Geboortedatum, kosmos en karakter: het valt allemaal samen in een inspirerend geheel. Wil je jezelf beter leren begrijpen, richting voelen en de magie van getallen ervaren? Dan is dit hét boek. Niet zweverig, wél spot-on.
Wanneer je lichaam nee zegt
Gabor Maté
”Als je worstelt met stress”
In Wanneer je lichaam nee zegt laat Gabor Maté op indrukwekkende wijze zien hoe chronische stress, onverwerkte emoties en een leven van ‘moeten’ zich kunnen vertalen naar fysieke ziekte. Hij koppelt wetenschappelijke inzichten aan persoonlijke verhalen van patiënten, en laat zien hoe ons immuunsysteem verweven is met ons innerlijke leven. Gabor Maté leert je om je lichaam te zien als bondgenoot, niet als last. Voor iedereen die worstelt met stress, spanningen of onverklaarde klachten.
Onvoorwaardelijke acceptatie
Jeff Foster
”Stoppen met vechten”
Jeff Foster schrijft vanuit eigen ervaring, niet vanuit een theorie. In ‘Het wonder van acceptatie’ laat hij zien hoe echte heling pas begint wanneer we stoppen met vechten tegen onszelf en onze gevoelens. Hij schrijft eenvoudig, eerlijk en met veel compassie. Voor iedereen die verlangt naar rust in het hoofd en zachtheid voor zichzelf is dit boek een een belangrijke stap. Geen grote beloften, wel diepe inzichten en een uitnodiging om het leven te omarmen zoals het is.
De kracht van het NU
Eckhart Tolle
”Een transformerende ervaring”
Als er één boek is dat je helpt bij innerlijke rust en spiritueel ontwaken, dan is het wel ‘De kracht van het NU’ van Eckhart Tolle. Wereldwijd wordt dit boek gezien als een absolute klassieker op het gebied van bewustwording, stilte en leven in het moment. In ‘De kracht van het NU’ leert hij je hoe je kunt loskomen van het denken, van het ego, en contact te maken met het enige wat echt bestaat: het huidige moment. Dit boek is niet zomaar een spirituele gids. Het is een transformerende ervaring.
Het leven liefhebben door acceptatie
Tara Brach
”Accepteer jezelf”
Als jij ook dat stemmetje kent dat zegt ‘Ik ben niet goed genoeg’, dan is dat nu verleden tijd. Tara Brach is psychotherapeut en meditatiebegeleider. Ze laat je inzien hoe diep zelfkritiek kan zitten. In haar boek ‘Het leven liefhebben door acceptatie’ leer je stap voor stap hoe je niet langer je eigen vijand hoeft te zijn. Ze gebruikt eenvoudige meditaties en oefeningen die je helpen om rust, acceptatie en verbinding te ervaren. Ik vond het heel bevrijdend.
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
”Kom tot rust”
Haemin Sunim is een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment. In deze bestseller deelt hij zijn wijsheid over liefde, vriendschap en omgaan met jezelf. Hij helpt je vertragen in een wereld die altijd doorgaat. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zijn lessen over vergeving, mildheid en omgaan met emoties vond ik bijzonder troostrijk.
Niet morgen maar NU
Wayne W. Dyer
”Zo kan je weer verder”
Als je merkt dat je steeds in dezelfde patronen blijft hangen dan is dit boek een echte aanrader. Volgens Wayne Dyer hebben we allemaal een mentale achilleshiel. Een kwetsbare plek in ons denken waar we steeds over struikelen. We zitten onszelf daar in de weg zonder dat we het doorhebben. In ‘Niet morgen maar NU’ laat hij je zien hoe je die zwakke plekken herkent. Niet om ze te veroordelen maar om er los van te komen. Ik vond het heel herkenbaar én echt bruikbaar.
‘Liefdesbang
Hannah Cuppen
”Hoe jouw relatie wel lukt”
Iedereen wil een fijne relatie. Maar waarom trek je dan steeds de verkeerde aan? Of de ander haakt telkens af zodra het serieus wordt. Hannah Cuppen is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst. In ‘Liefdesbang legt ze helder uit hoe dat komt. Wat ik sterk vind aan dit boek is dat het niet oordeelt maar inzicht geeft. Een aanrader voor iedereen bij wie de liefde maar niet wil lukken.
Je kunt je leven helen
Louise Hay
”Lichaam en geest”
Je kunt je leven helen is voor mij nog altijd hét basisboek als het gaat om de verbinding tussen lichaam en geest. Louise Hay schreef het al decennia geleden, maar het raakt nog steeds. Ze laat op een eenvoudige en heldere manier zien hoe gedachten en overtuigingen invloed hebben op je gezondheid en je levensgeluk. Daarbij deelt ze haar eigen ervaringen. Laat je inspireren door de positieve affirmaties. Meer dan 50 miljoen mensen lazen dit boek en dat is niet voor niets.
De moed van imperfectie
Brené Brown
”Laat anderen maar denken”
Dr. Brené Brown is hoogleraar aan de universiteit van Houston en ze doet al meer dan 12 jaar onderzoek naar kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte. Ze geeft raad als een goede vriendin, eerlijk, warm en met een knipoog. Ze vindt het hoog tijd voor jou om je perfectionisme en stress los te laten. Je leert je om te vertrouwen op je intuïtie en je creativiteit. Dit boek gaat over de transformatie van ‘Wat zullen anderen wel niet denken? naar ‘Ik ben goed genoeg’. Echt een aanrader!
Een cursus in wonderen
Helen Schucman
”Een waardevolle kluif”
Psychologe Helen Schucman ontving Een cursus in wonderen vanuit een hogere dimensie. Zo beweert zij. Een stem sprak liefdevol en helder en liet haar zien hoe we kunnen kiezen voor liefde in plaats van angst. Dit boek leert je anders kijken naar jezelf, naar anderen en naar de wereld. Deze uitgave is wat prijziger dan je gewend bent, maar je krijgt dan ook een heel pakket: het tekstboek, het werkboek, het handboek voor leraren én de aanvullingen. Een waardevolle leeskluif.
Vier vragen die je leven kunnen veranderen
Byron Katie
”Anders leren denken”
Het klinkt bijna te eenvoudig. Je leven veranderen aan de hand van 4 vragen. Maar de methode The Work van Byron Katie is verrassend krachtig. De schrijfster weet uit eigen ervaring wat lijden is. Ze was depressief, boos en radeloos. Tot ze op een ochtend besefte dat niet haar situatie maar haar gedachten óver de situatie haar lijden veroorzaakte. In dit boek legt ze haar methode helder en praktisch uit, aan de hand van praktijkvoorbeelden.
De monnik die zijn Ferrari verkocht
Robin Sharma
”Meeslepend”
Als je net begint met spirituele boeken, dan is De monnik die zijn Ferrari verkocht een prachtige instapper. Het leest als een roman, maar het zet je flink aan het denken. Een succesvolle advocaat krijgt een hartaanval en besluit alles achter zich te laten. Wat volgt is een zoektocht naar rust, betekenis en een ander soort rijkdom. Toegankelijk, meeslepend en vol inzichten die je zo in je eigen leven kunt toepassen. Voor wie voelt ‘er moet toch meer zijn dan dit’ is dit boek een mooi begin.
Een ongewoon gesprek met God
Neale Donald Walsch
”Vragen die we allemaal hebben”
Sommige boeken kunnen je kijk op het leven volledig veranderen. ‘Een ongewoon gesprek met God’ is zo’n boek. Wat begon als een wanhoopskreet op papier, groeide uit tot een fascinerend gesprek met iets groters. Neale Donald Walsch stelt de vragen die we allemaal hebben, over liefde, angst, succes, falen en de zin van ons bestaan. Hij kreeg verrassende, troostende én confronterende antwoorden terug. Of je nu in God gelooft of niet, echt een aanrader.
De vier inzichten
Don Miguel Ruiz
”Spirituele helderheid”
Een ideaal boek voor wie op zoek is naar spirituele helderheid zonder zweverigheid. Klein in formaat, groots in effect. Ruiz baseert ‘De vier inzichten’ op eeuwenoude Tolteekse wijsheid en komt met vier simpele, maar krachtige leefregels. Klinkt bijna te eenvoudig, maar de impact is groot. Het helpt je om los te komen van overtuigingen die je klein houden en laat zien hoe je vrijer en met meer rust kunt leven. Je zult merken: hoe vaker je de inzichten toepast, hoe lichter het leven aanvoelt.
Als je wereld instort
Pema Chödrön
”Recept tegen verdriet”
Het leven niet eerlijk en stabiel. We krijgen allemaal te maken met pech, ongeluk en ziekte. Pema Chödrön leert je in ‘Als je wereld instort; een levenshouding om je niet van de wijs te laten brengen door tegenslagen. je leven wordt stabieler en gelukkiger. Ze noemt het ‘grondloosheid’. Pema Chödrön moedigt je aan om niet te vluchten voor verdriet of ongemak maar het juist aan te kijken. Dit is een klassieker binnen het spirituele genre die iedereen moet hebben gelezen,